​90cm是多少尺

90cm是多少尺

90cm是多少尺

肚子上的赘肉不光是让人显得肥胖，这些赘肉超过一定标准还可以诊断疾病。是的，没错，这是事实。

腰部的赘肉以腰围来衡量的话，不同种族和地区可以说并不一样，我们国人的腰围，男性超过90cm，也就是老百姓所说的二尺七，女性腰围超过80cm，也就是二尺四，如果同时合并高血压、糖尿病、高脂血症中的一种，就可以考虑诊断一种叫做代谢综合征的疾病了。大家对号入座，你是不是已经可以诊断代谢综合征了呢？

其实如何减少腹部赘肉，说起来也是老生常谈了。无外乎就是不久坐，不熬夜，不暴饮暴食，同时适当改变饮食习惯，控制体重，提倡低盐、低饱和脂肪酸、低热量饮食，尽量不喝酒，增加运动，戒烟，心理平衡。以上这些需要注意的方面，一定要做到，但是每一条里面都有很多需要特别注意的细节，这是大家应该在平时的科普中注意的。张大夫的科普文章就每个细节都仔细讲过，大家可以找找看。

希望我的介绍对您有所帮助。

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