​健身的人靠什么坚持下来(红军长征靠什么坚持下来的)

健身的人靠什么坚持下来(红军长征靠什么坚持下来的)

子在川上，曰：“逝者如斯夫！不舍昼夜。” 孔子站在河边,说:“消逝的时光就像这河水一样呀,日夜不停地流去。”

又有《论治体札》云：“立志欲坚不欲锐，成功在久不在速”。

没有坚持不懈的努力，时光就会像流水一般过去，人生将一事无成。道理都懂，坚持却很难。

我曾经问过一位老板（这厮开工厂；建材代理；承包种养；房产海口、三亚论栋算。）：“你这么有钱了，还跟匹狼一样，‘忙着掠夺’，你是怎么坚持下来的？”

他跟我讲了他的故事。“1993年，我父亲肾病中期。当时我在国企上班。没钱啊。我们家再加上堂、表兄妹七家，家底掏空。一个礼拜，凑了玖拾柒万伍仟伍佰块钱。这个数字我这辈子都不会忘记……”他悠悠地说“他们的钱要还，情也要还。”

“哪里要刻意坚持，不坚持是因为你觉得还能凑合过。用一句时髦的话说就是‘无欲就无求’了呗。”话没说完，他桌面的手机就响个不停。

我有一位女性朋友，三十几岁因为胖找不到合适的对象。内分泌失调到例假停了。中度脂肪肝，体检没有几项指标是正常的。她立誓减肥。

“下雨、出差都不是停止锻炼的借口。”她说“刚开始的两个月有点难支撑。从第三个月开始，每天锻炼一个半小时，成了习惯。不用刻意去坚持了。”虽然她现在还是单身，但是身体机能跟身材都是最佳状态。

有动力才能坚持，当坚持成为习惯，坚持就会成为成功的代名词。与各位看官共勉。