皮肤如何补充胶原蛋白（四点教你护肤）
2023-09-11 08:25 来源：别得网 点击：
皮肤如何补充胶原蛋白（四点教你护肤）
补充胶原蛋白，可以通过微整形或者饮食疗法饮食可以多吃鸡爪、猪蹄、牛蹄筋、花椒、红色蔬菜、红椒、西红柿、甜菜、银耳、豆类以及豆制品、鱼类等，下面我们就来聊聊关于皮肤如何补充胶原蛋白?接下来我们就一起去了解一下吧!
皮肤如何补充胶原蛋白
补充胶原蛋白，可以通过微整形或者饮食疗法。饮食可以多吃鸡爪、猪蹄、牛蹄筋、花椒、红色蔬菜、红椒、西红柿、甜菜、银耳、豆类以及豆制品、鱼类等。
富含有胶原蛋白的食物。
但是胶原蛋白含量高会带来脂肪，如果想保持身材，要注意营养均衡，适当的运动，要有规律的作息时间有助于改善。
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